Hierbij willen wij jullie op de hoogte brengen van de nieuwe adviezen ten aanzien van een coronavaccinatie in de zwangerschap. Deze adviezen zijn gebaseerd op informatie die op dit moment bekend is. Wij adviseren jullie om de adviezen te lezen en jullie eigen afweging te maken.
In deze tijden is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de meest recent geldende coronamaatregelen in onze praktijk.
Op onze praktijk in Waddinxveen hebben wij een breed aanbod van boeken liggen. Het zijn boeken over onder andere; zwangerschap, bevallen, kraamtijd, borstvoeding en boeken voor vaders.
Bel van te voren onze assistente even, dan geeft ze de tijd en dag aan waar het mogelijk is om extra langs te komen om het hartje te horen. Zo zorgen wij ervoor dat er niet teveel mensen in de wachtkamer tegelijk zijn. Het hartjesspreekuur is vanaf 12-13 weken zwangerschap. Graag tot ziens!
Het dragen van je (pasgeboren) kindje
Tijdens een zwangerschap kan de behoefte aan seks veranderen. De ene vrouw voelt zich super vrouwelijk en geniet van alles, ook van seks. Een ander maakt zich te veel zorgen om van seks te kunnen genieten. In deze brochure (in de bijlage) staat meer over seks tijdens de zwangerschap, maar ook over prettige standjes met een dikke buik, problemen bij het vrijen en het oppakken van de seksuele relatie na de bevalling.
Een kind wordt in een heel netwerk geboren. In dat netwerk van familie en vrienden sta jij het dichtst bij je vrouw en jullie kindje. Jouw mening en ideeën hebben dan ook invloed op de keuzes die je vrouw maakt en hoe zij de zwangerschap en bevalling ervaart. Hoe meer vertrouwen jij in je vrouw en baby hebt, des te meer vertrouwen heeft je vrouw in haar lijf. Om te weten wat er in het lichaam van je vrouw gebeurt tijdens de bevalling, kun jij je ook voorbereiden door middel van een cursus. Er zijn namelijk cursussen specifiek afgestemd op (aanstaande) vaders of partners.
Als je gaat bevallen, dan is het handig om een bevaltas klaar te zetten. Het maakt niet uit of je kiest voor een thuisbevalling of poliklinische bevalling. Hieronder een lijst van wat er handig is om in deze tas te stoppen:
De 13 wekenecho is een medisch onderzoek naar lichamelijke afwijkingen bij de baby. De 13 wekenecho lijkt veel op de 20 wekenecho. Bij beide onderzoeken bekijkt een echoscopist met een echo-apparaat of jouw baby lichamelijke afwijkingen heeft.
Om goed voorbereid te zijn op de bevalling en de tijd daarna, is het raadzaam om een aantal zaken op tijd (in ieder geval bij 37 weken) in huis te hebben.
De keuze voor kunstvoeding is een goed alternatief als je om persoonlijke of medische redenen geen borstvoeding wilt of kunt geven. Lichaamscontact en persoonlijke aandacht zijn juist bij flesvoeding heel belangrijk voor een goede hechting tussen de baby en jullie als ouders.
In deze uitgebreide folder staat veel informatie over zwangerschap die landelijk ontwikkeld is.
Aan het einde van de bevalling komt de persfase. Soms zijn vrouwen bang voor dat laatste stukje van de bevalling. Dit laatste stukje is waar je mogelijk inscheurt of soms ingeknipt kan worden. Gelukkig zijn er mogelijkheden om je daarop voor te bereiden, zoals bijvoorbeeld de epi-no.
Wat is de 20 wekenecho?
De kinkhoestvaccinatie die ook wel de 22 wekenprik genoemd wordt, beschermt jou en je baby tegen kinkhoest. Kinkhoest is een ziekte met ernstige hoestbuien die gepaard kunnen gaan met erge benauwdheid. Dit kan voor (jonge) baby’s dus een zeer ernstige ziekte zijn. Een vaccinatie in de zwangerschap beschermt de baby vanaf dag 1 na geboorte tegen kinkhoest. Als je ervoor kiest om je in de zwangerschap niet te vaccineren, kan dit indien gewenst, bij je kindje vanaf 2 maanden na de geboorte gebeuren bij het consultatiebureau.
Wij adviseren je om tussen de 12 en 16 weken van je zwangerschap een kraamzorgbureau te regelen zodat je verzekerd bent van kraamzorg tijdens en/of na de bevalling. Een kraamverzorgende assisteert ons bij de bevalling als je onder onze leiding bevalt en zorgt in de eerste week voor jullie gezin (en doet dan o.a. de medische controles). We werken met meerdere kraamzorgbureaus goed samen en adviseren je een van deze bureaus uit te kiezen omdat we elkaars werkwijze kennen. Welk bureau je voorkeur heeft, is persoonlijk. Check altijd even bij je zorgverzekeraar of zij ook vergoeden bij het specifieke kraamzorgbureau wat je uitgekozen hebt.
Het is mogelijk een spiraal te plaatsen bij ons in de praktijk. Je kan hierbij kiezen uit een koper- of een hormoonhoudende spiraal. Hiervoor hoef je niet bij ons onder controle te zijn geweest.
Op de praktijk hebben we verschillende hulpmiddelen die je kunt inzetten als er sprake is van pijnlijke of kapotte tepels om het herstel hiervan te bevorderen.
Geen cyclus is hetzelfde. Precies weten wanneer de allervruchtbaarste dag(en) in jouw cyclus zijn, helpt om de kans op een natuurlijke ontstane zwangerschap optimaal te benutten of om juist een nieuwe zwangerschap uit te stellen dan wel te voorkomen. Rond de eisprong stijgt de lichaamstemperatuur en verandert het cervixslijm, deze twee ‘signalen’ helpen om heel precies de (on)vruchtbare dagen vast te stellen. Sensiplan is ontwikkeld aan Duitse universiteiten en wetenschappelijk onderbouwd. Sensiplan is van de natuurlijke methoden de meest betrouwbare vorm van anticonceptie. Tijdens de borstvoedingsperiode zijn er andere regels om vruchtbaarheid vast te kunnen stellen. Je kunt hier een specifieke borstvoedingscursus voor volgen of beginnen met Sensiplan als je weer menstrueert.
TENS is de afkorting voor “Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie”. De TENS is een klein apparaat met stickers en elektroden. Deze plakkers op je rug geven tintelingen aan de zenuwbanen waardoor pijnsignalen onderbroken worden en er minder pijn ervaren wordt. Ook zorgt de tinteling ervoor dat er door je lijf zelf meer endorfines aangemaakt worden. Dit hormoon endorfine wordt ook wel het ‘pijnstillingshormoon’ genoemd. Je hebt zelf de regie in handen om de intensiteit van de prikkels te bepalen.
De tongriem is het strengetje waarmee de tong vastzit aan de bodem van de mond. Een te korte tongriem kan ervoor zorgen dat het aanhappen aan de borst lastiger is voor de baby en ook pijnlijker voor de tepels van de moeder. Het is wel goed om te weten dat we niet alleen naar de tongriem kijken maar ook of dit problemen oplevert met voeden wat ook weer van het type borst afhangt. En soms zien we ook bij kinderen die de fles krijgen dat een korte tongriem lastig is om goed vacuüm te krijgen (maar dit is minder vaak het geval). Het knippen van de tongriem is een kleine ingreep waar geen risico’s aan vast zitten.
Tussen de 32 en 35 weken zwangerschap zullen wij de bevalling met jou en eventueel jouw partner bespreken op het spreekuur. Hiervoor plannen we een afspraak van een halfuur in. Uiteraard kan je ook eerder aangeven als je daar behoefte aan hebt om over de bevalling te spreken. Je kan van te voren een geboorteplan maken, hieronder lees je er meer over. Ook bieden wij een voorlichtingsavond aan die je kunnen helpen als voorbereiding op de bevalling.
In onze praktijk begeleiden wij ook badbevallingen. Er zitten meerdere voordelen aan een badbevalling namelijk;
Tijdens je zwangerschap kun je vrijwel alles blijven eten en drinken. Maar sommige producten kunnen schadelijk zijn voor jezelf of voor je baby.