Hierbij willen wij jullie op de hoogte brengen van de nieuwe adviezen ten aanzien van een coronavaccinatie in de zwangerschap. Deze adviezen zijn gebaseerd op informatie die op dit moment bekend is. Wij adviseren jullie om de adviezen te lezen en jullie eigen afweging te maken.
Obstipatie
(Ochtend)misselijkheid
Leverproducten
Vlees, vis en kazen
Vegetariërs
Voedingssupplementen
De richtlijn van de Gezondheidsraad: ‘neem niet meer dan 200 mg cafeïne per dag’. Cafeïne komt voor in verschillende hoeveelheden voor in koffie, thee en cola. Bereken aan de hand van de infographic ‘cafeïne’ hoeveel cafeïne jij gemiddeld per dag binnenkrijgt.
Het dragen van je (pasgeboren) kindje
Tijdens een zwangerschap kan de behoefte aan seks veranderen. De ene vrouw voelt zich super vrouwelijk en geniet van alles, ook van seks. Een ander maakt zich te veel zorgen om van seks te kunnen genieten. In deze brochure (in de bijlage) staat meer over seks tijdens de zwangerschap, maar ook over prettige standjes met een dikke buik, problemen bij het vrijen en het oppakken van de seksuele relatie na de bevalling.
Een kind wordt in een heel netwerk geboren. In dat netwerk van familie en vrienden sta jij het dichtst bij je vrouw en jullie kindje. Jouw mening en ideeën hebben dan ook invloed op de keuzes die je vrouw maakt en hoe zij de zwangerschap en bevalling ervaart. Hoe meer vertrouwen jij in je vrouw en baby hebt, des te meer vertrouwen heeft je vrouw in haar lijf. Om te weten wat er in het lichaam van je vrouw gebeurt tijdens de bevalling, kun jij je ook voorbereiden door middel van een cursus. Er zijn namelijk cursussen specifiek afgestemd op (aanstaande) vaders of partners.
De 13 wekenecho is een medisch onderzoek naar lichamelijke afwijkingen bij de baby. De 13 wekenecho lijkt veel op de 20 wekenecho. Bij beide onderzoeken bekijkt een echoscopist met een echo-apparaat of jouw baby lichamelijke afwijkingen heeft.
De keuze voor kunstvoeding is een goed alternatief als je om persoonlijke of medische redenen geen borstvoeding wilt of kunt geven. Lichaamscontact en persoonlijke aandacht zijn juist bij flesvoeding heel belangrijk voor een goede hechting tussen de baby en jullie als ouders.
In deze uitgebreide folder staat veel informatie over zwangerschap die landelijk ontwikkeld is.
Wat is de 20 wekenecho?
De kinkhoestvaccinatie die ook wel de 22 wekenprik genoemd wordt, beschermt jou en je baby tegen kinkhoest. Kinkhoest is een ziekte met ernstige hoestbuien die gepaard kunnen gaan met erge benauwdheid. Dit kan voor (jonge) baby’s dus een zeer ernstige ziekte zijn. Een vaccinatie in de zwangerschap beschermt de baby vanaf dag 1 na geboorte tegen kinkhoest. Als je ervoor kiest om je in de zwangerschap niet te vaccineren, kan dit indien gewenst, bij je kindje vanaf 2 maanden na de geboorte gebeuren bij het consultatiebureau.
Wij adviseren je om tussen de 12 en 16 weken van je zwangerschap een kraamzorgbureau te regelen zodat je verzekerd bent van kraamzorg tijdens en/of na de bevalling. Een kraamverzorgende assisteert ons bij de bevalling als je onder onze leiding bevalt en zorgt in de eerste week voor jullie gezin (en doet dan o.a. de medische controles). We werken met meerdere kraamzorgbureaus goed samen en adviseren je een van deze bureaus uit te kiezen omdat we elkaars werkwijze kennen. Welk bureau je voorkeur heeft, is persoonlijk. Check altijd even bij je zorgverzekeraar of zij ook vergoeden bij het specifieke kraamzorgbureau wat je uitgekozen hebt.
Tijdens je zwangerschap kun je vrijwel alles blijven eten en drinken. Maar sommige producten kunnen schadelijk zijn voor jezelf of voor je baby.
Er zijn in onze omgeving verschillende cursussen die je kunt volgen als voorbereiding op de bevalling en om in de zwangerschap fit te blijven (worden) en te ontspannen. Zeker bij een eerste zwangerschap adviseren wij je om aan goede voorbereiding te doen zodat je weet wat je kunt verwachten tijdens een bevalling.
Al vroeg in de zwangerschap krijg je de keuze of je jullie kindje wilt laten screenen op downsyndroom, edwardssyndroom en patausyndroom.