Epi-no

Geschreven op 02/11/2020
Promessa verloskundigen


Aan het einde van de bevalling komt de persfase. Soms zijn vrouwen bang voor dat laatste stukje van de bevalling. Dit laatste stukje is waar je mogelijk inscheurt of soms ingeknipt kan worden. Gelukkig zijn er mogelijkheden om je daarop voor te bereiden, zoals bijvoorbeeld de epi-no.

Wat is het?
De epi-no is een geboortetrainer, dat werkt met een opblaasbaar ballonnetje. Dit ballonnetje breng je in, in de vagina en kun je steeds iets verder opblazen. Op die manier kun je de vagina-opening en het perineum (het stukje huid tussen vagina en anus) geleidelijk verder oprekken. Dit doen Afrikaanse vrouwen ook ter voorbereiding op hun bevalling. Tijdens de bevalling wordt de vagina-opening en het perineum ook opgerekt door het hoofdje van het kindje. Maar tijdens de bevalling kan het zijn dat het hoofdje te snel naar buiten komt, waardoor het perineum en de vagina-opening onvoldoende tijd krijgen om op te rekken en hierdoor scheuren. 

Hoe werkt het?
Je begint met de epi-no vanaf week 37. Je traint eerst de bekkenbodemspieren, daarna begin je met het oprekken van de vagina-opening en het perineum en daarna bereidt je je voor op het persen. Dit kost je ongeveer een kwartier tot half uur per dag. 

Uit onderzoek blijkt dat;
– De epi-no kan de angst voor de geboorte verminderen. Hiermee gaat een meer ontspannen houding gepaard, waardoor de geboorte sneller kan verlopen.
– Het kan de kans op een gaaf perineum vergroten en de kans op een episiotomie verkleinen.

Hoeveel kost het?
Er zijn verschillende soorten en ze zijn verkrijgbaar tussen de €105,- en de €145,-.

Waar kun je hem bestellen?
De epi-no kun je bestellen via https://bevallenzonderzorgen.nl/

Folders
Nederlands
Engels, Spaans, Italiaans, Duits en Frans