In deze video vertelt Astrid Postma-Smeets, expert Voeding en gezondheid bij het Voedingscentrum, hoe je gezond en veilig kunt eten tijdens de zwangerschap. Ook laat ze de zwangere Julia zien wat je wel en niet kunt eten als je zwanger bent.

Op https://www.voedingscentrum.nl/nl/zwanger-en-kind/zwanger/wat-kan-ik-wel-en-niet-eten-tijdens-mijn-zwangerschap-.aspx  kan je kijken voor nog meer tips. Ook kan je de handige app downloaden ZwangerHap downloaden zodat je altijd makkelijk kan opzoeken of je iets wel of beter niet kan eten en/of drinken.